はーなの喫茶去

この写真は、３Ｍという高さの仏像の上に載っている宝冠なので、
通常間近で見ることはできません。
平成25年1月１４日まで公開されています。
もし、旅行を思い立たれたら、候補に入れてみてください。

4月はじめ。ご縁あって薬師寺の花会式（はなえしき）に行きました。
7世紀から続く、国家の繁栄と五穀豊穣、万民豊楽などを祈る春の行事です。

薬師寺に泊めて頂いて、夜の7時から9時半の初夜と早朝3時から5時の半夜の法要に参列。
薬師悔過のお経は、朗々とした節回しに絶叫とも言って良いほどの声の読経と、法螺貝、
鐘、太鼓などが鳴り響くなか、呪師［しゅし］が内陣を真剣を持って堂内を疾走するなどと
いったパフォーマンスに、寒さと睡魔が破られるといった驚きの体験をしました。
呪師は真剣で、天地の邪悪なものを切り裂き、内陣の結界を作り清めるという作法だという
ことです（薬師寺公式ＨＰより）

日頃の大なり小なりの過ちを、修祓して頂いたようなすっきりとした気持ちで、私の大好きな
薬師寺の吉祥天女に手を合わせ、また、唐招提寺、浄瑠璃寺、東大寺などゆっくりとした
時間を過ごすことが出来ました。

むか～し奈良に行った時の、鹿のイメージしか残っていなかったのが、今回の旅で、すっかり
奈良に魅了されてしまいました。「日本人生まれてよかった」とつぶやいてしましました。

どうやってこんな仏像や仏閣を造ったんだろう。
1300年以上残されてきた建物と行事を全身全霊で感じることができたのは、以前この通信に
ご紹介した小さい頃に習ったピアノの先生のお誘いがあったからです。
階段を一緒に降りる時、手をつなぎました。

中学生で愛用していたコンバースのシューズ。
その当時は、ハイカットや様々な色を楽しんでいたが、
3年前に学生になって以来、毎日のようにこのスタイルを愛用するようになった。
買ったばかり、洗ったばかりに着用したときの初々しい気分は、何ともたまらない。
まさにこれから春。気分を新たに歩きたい。

友だちのうちにお泊まりも、そこで食べる朝食が大好きです。
何気ないところに、普段の生活のチャーミングが見え隠れします。
単にトーストとコーヒーであってもです。

たとえば、ある友だちの家では、パンやさんからそのまま買ってきた
3斤の大きな食パンを厚くスライスし、バターをたっぷりぬったトーストを
出してくれました。それだけでワクワクしませんか？　
また、紅茶派の80歳マダムのうちでは、紅茶の横に添えたレモンに
グラニュー糖をのせてそのままがぶり！
さわやかな酸味と、甘みがこちらにも伝わります。

朝食前の定番の「おめざ」，小川軒のレーズンクッキーという事もありました。
目玉焼きも、家々によってその焼き方が違います。
鉄のフライパンでカリカリのベーコンを添えて焼いてくれたり、最後に水を少し入れ、
ふたをして蒸し焼きにしてくれたり、様々です。
その家にとっての日常生活が、私にとっては、はっとする非日常の楽しさです。

やはり、ホテルや旅館の善し悪しとなると、朝食がモノを言います。
豪華さを求めているわけではありません。
生きてる！という新鮮なエネルギーが感じられるかだけなのです。
日常と非日常。
その間を行き来することは、旅をすることと同じ。
春眠暁を覚えず。

おぼろげな中でのたとえ1杯のカフェオーﾚでも、朝食のひとときは、
妄想であっても新たな旅の気分を味わいたいものです。

ここまでやるんだったら！と、先月号に引き続き、修士論文の話し。
最終提出前にたくさんの書き直しを終え、熱い珈琲を飲んでいた日曜日の夕方。
学年末試験前だというのに、のんびりテレビを観ていた中２の息子が、急に話しかける。
「お母さん、『ニコニコペース』知っとう？」
「？」
「今度、保健体育の試験範囲っちゃんね」
「おお～！！！！！」

あらためて、「ニコニコペース」について、お話しましょう。
これは、福岡大学のスポーツ科学部と医学部の協働研究によるもので、
「生活習慣病や介護予防と改善」、つまり「健康づくり」の運動として、医科学的検証をされて
いる理論で、世界の高血圧連盟で、高血圧の運動処方として推奨されています。

パラディソのオリジナルプログラム「パラディソ」と「パラディソ体操」のクラスは、
この理論を取り入れた有酸素運動とストレッチと筋肉強化を行っています。
いまだにエアロビクスとエアロビックダンスが同意語と見なされ、さらに、レオタードを着た
激しいダンスのイメージが定着していますが、パラディソは、今や「ためしてガッテン」で
スロージョギングとして一躍有名になられた田中宏暁教授や進藤教授のご協力のもと、
ニコニコペースの健康づくりのエアロビックダンスを25年以上続けていると言った次第です。

運動が苦手な人にとって辛かった「勝った負けたの競技だけの体育」ではない、
成人してからが大切な、健康づくりの運動理論を学校で教える時代になったというのは、
「やっと・・・」という実感ですが、感慨深いものがあります。

2012年からは、さらに中学校では、武道やダンスが必修科目となります。
これもうれしいニュースです。

ついでに、自分のこれまでの活動を振り返ってみました。
プリプリの若いころ、一人で行ったカリフォルニアでの武者修行のことを思い出しました。
イースターサンデイのイベントで、2時間のハードなレッスンに挑戦した私。
隣で一緒にレッスンを受けていた男性が、最後のストレッチの時に、前触れもなく、
ホイットニー・ヒューストンの曲をピアノで弾き始めました。
これに合わせてストレッチは、今でも忘れることはありません。
音楽のあるエアロビックダンスは、文化的スポーツです。