以前 パラディソ通信でご紹介したこともあるNHK newsweb金曜日出演の
若き予防医学者の、とってもわかりやすい本を紹介します。

複数の多様なつながりを持つ方が、ストレスを解消しやすい、
女性は旦那に介護されると長生き、ダイエットは睡眠の見直しから、
などなど、どこをとっても興味深い話です。

パラディソでの軽やかな「つながり」をお楽しみくだされば幸いです。

「友だちの数で寿命は決まる」
~人との「つながり」が最高の健康法~
石川善樹氏著書 
マガジンハウス刊行
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by studio-paradiso | 2015-01-09 11:11 | はーなのお気に入り

さて、今年は
どんな年になるでしょうか?

みなさまは、
どんな年にしたいですか? 

どうぞ、
みなさまにとって
健やかで、
朗らかな1年となりますように。

たくさんの話題を語り合えるひとときを共有できますように。

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by studio-paradiso | 2015-01-01 11:11 | 楽園通信