青い空を眺めながら

「ヒデキ~!」と叫びながら、ステージ前に走り寄ったのは、4年前の歌謡ショー@福岡市民会館でした。

いつもクールな私が!?

ヒデキ還暦コンサート準備中で、思うように動かぬ体、涙をいっぱいためて歌う姿に、どれだけの元気と勇気をもらったことでしょう。その時買ったCDを車中でかけ

「ブルースカイブルー」を歌っていた日に訃報を。

そして、ニコニコペース®スロージョギング®の田中宏暁先生(パラディソ30周年パーティ会長)も、今は空の上。ご冥福をお祈りするとともに、感謝の気持ちを、会員様はじめ関わる方々と社会にお返ししていきます。

パラディソ代表 

森山暎子はーな


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# by studio-paradiso | 2018-06-05 11:32 | 楽園通信

最近の楽しみは・・・

自分の性格は、面倒くさがりやで、浪費型と思っているせいか、その反省からでしょう、時としてマメにコツコツと節約を行う行動に出て、自己満足することがあります。

その一つが、2月からスタートさせた段ボールコンポスト。


毎朝 生ごみを段ボールの基材に入れかき回し、生ごみを肥料に変えるもので、楽しみになっています。

状態に応じて、いい肥やしになるように、食事のメニューを考えるという始末。(ごみは増やしませんよ)

6月には、福岡から世界にこの方法を広げる先生を文化部で招きます。パラディソ庭は農園になる?


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# by studio-paradiso | 2018-05-01 14:49 | 楽園通信

最近の楽しみは・・・

自分の性格は、面倒くさがりやで、浪費型と思っているせいか、その反省からでしょう、時としてマメにコツコツと節約を行う行動に出て、自己満足することがあります。

その一つが、2月からスタートさせた段ボールコンポスト。


毎朝 生ごみを段ボールの基材に入れかき回し、生ごみを肥料に変えるもので、楽しみになっています。

状態に応じて、いい肥やしになるように、食事のメニューを考えるという始末。(ごみは増やしませんよ)

6月には、福岡から世界にこの方法を広げる先生を文化部で招きます。パラディソ庭は農園になる?


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# by studio-paradiso | 2018-05-01 14:49 | 楽園通信

東京で2日間みっちり最新の運動生理学を学んできました。パラディソで常に学んでいるものの、テーマや先生が違うと刺激も違います。

まずは、「不活動量」の話から。座位の時間が長いほど、健康づくりとして推奨の身体活動量を実施しても、喫煙と同じくらい死亡のリスクが高いということ。


大学院入学(2009年)入学以来、気が付けば休むことなくパソコンで仕事。この習慣を変えるにはと、タイマーをセットして、30分経つと、スロージョギングや、空気椅子(スクワット)をすることにした。


自宅でTVの時間が長い方は、要注意ですよ!


パラディソ代表 はーな




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# by studio-paradiso | 2018-04-02 13:05 | 楽園通信

平昌オリンピック。白熱しましたね。「テレビ観戦かレッスンか迷ったけど。」との声も多く聞かれました。

私が、一番印象的だったのは、スピードスケートの小平(金)の滑走する姿とまなざし、そして、韓国のイサンファ(銀)両選手の友情による美しいフィナーレ。

スポーツが、国境を超えて 育まれる友情は何度見ても溢れ出るものが。

ところで、オリンピックに限らず、最近の運動選手のインタビューの受け応えは目を見張るものがありますね。勝っても負けても、次なる目標につながるような考え方を伝える。見習うことがたくさんあります。


パラディソ代表 はーな


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# by studio-paradiso | 2018-03-01 16:18 | 楽園通信