2021年 09月 01日
「にこにこペースで222号！」
おっ、この楽園通信も222号とめでたいゾロ目ですね。いつもお読みいただきありがとうございます。
日本中世史を専攻していた大学時代に始めた運動指導。当時は、インストラクターとは、エアロビックダンスの指導者の代名詞だったほど、華やかな時代です。渡米後もそのままフリーターとして、文化サークルや企業や公民館等のサークルで指導を続け、強い意志というより、なんとなく流れに乗ってスタジオを設立したのが1986年12月。まだＦＡＸも普及していない時代でした。
年に1回～2回だった楽園通信も、パソコン等の技術の進歩で、月1回発行が可能となり今日に至っています。
さて、コロナに関する甘い予測を省みつつ、皆さまのご協力によるアンケートの回答・近隣クリニックの紹介による入会者・復帰の会員さまの笑顔等に大いに励まされたこの頃です。コロナ対策もぬかることなく前進です！
9月は温度差も激しくケアが必要です。どうぞご自愛ください。
パラディソ 森山暎子（は～な）
2021年 08月 02日
「運動神経がいいって何？」
ご存じ、NHKテレビ「チコちゃんに叱られる」で、運動神経の差は、個人の経験の差で、生まれ持った才能というわけではないとのことでした。
運動神経はいいとは、スポーツ科学的には、自分のイメージ通りに体を動かせることを指し、脳と筋肉をつなぐ適切な神経回路を作るには、「うまい人のマネをする」「うまくいった動作を繰り返す」「自分を客観的に見る」「たまに休む」の4つがポイントと、日本女子体育大学学長の深代千之氏が解説。
うれしいじゃありませんか！
どんな人にも可能性があります。
長年観察していると、80才を過ぎても、身体の動かし方のスキルがどんどんよくなられている会員様をたくさん見てきたので、納得です。
さて、オリンピック開幕で、熱い毎日を送っておられると思います。何はともあれ、選手の努力に精一杯の応援をし、私たちも元気にこの暑い夏を乗り切りたいですね。
パラディソ 森山暎子（は～な）
2021年 07月 01日
「文化は一日にしてならず」
みなさん、「BTS」をご存じですか？
韓国の7人組男性ヒップホップグループで昨年、「ダイナマイト」の楽曲が、世界的ヒットとなり、米国ビルボード１００では、初登場で1位を獲得し話題を呼んでいます。
実は、パラディソでは、いち早く「BTSで踊ろう！」を、平尾駅近くの美容室aroe様とコラボ企画をしたところ大好評！7月から3ヶ月コースを開設することにしました。
さて、韓国は、国の文化施策が功
ところで、来年4月開校の、本格的な演劇やダンスを学べる日本初公立大学の学長予定の平田オリザ氏によれば、この分野の教育は、世界的に見ても日本は立ち遅れ。韓国は、映画や演劇に関する学部が多くあり、人口比でいうと日本の20倍！！
そういえば、日本では文化・エンタメは不要不急でしたものね。
パラディソ 森山暎子（は～な）
2021年 06月 01日
「ご機嫌にお過ごしください」
2ヶ月間の休業後にレッスン開始した昨年6月の会員の皆様のお顔や声がありありと思い出されます。
「身体感覚を取り戻すのに大変」「丹田を意識して散歩した」「体力が落ちた」「からだほぐしを家でやった」「オンラインレッスンが助かる」「パラディソに通うのを家族が心配している」など、再会を喜ぶはじけた笑顔も含め、悲喜こもごもでした。
この1年は、会員様の大切なお友達のご入会が多かったのが特徴です。新旧入れ替わりつつも、朗らかな空間は変わることなく、会員数は、1年前と同数で推移していることに、皆様のご協力とご理解にあらためて感謝を申し上げます。
いよいよ、ワクチン接種も本格的に始まります。水分補給もしっかりと、ウエルネスケアの養生を大切に、どうぞ、ご機嫌にお過ごしください。
パラディソ 森山暎子（は～な）
2021年 05月 06日
「コロナのお陰！と自慢話を。」
朝7時から20分間。自宅で顔出しオフで（笑）オンライン講座を受けました。
「ヘルシーテンプル＠オンライン朝の会」」という毎日行われている、寄付で支えられている会です。
5分間のフィットネスに始まり、続けて5分間のマインドフルネス瞑想、そして、幸福学をテーマにした法話です。今朝は、「多様性について考える」でした。
これを開催できるお坊さんは全国
お坊さんたちは、未来志向で宗派を超えて横に繋がり、お互いに学び合い、発信し、しなやかに生きていこうという方々です。社会や誰かのせいにはしません。
コロナのお陰で、こんなチャーミングなことができた！と皆さまとお互い自慢話をしたいですね。
パラディソ代表森山暎子（はーな）
