永遠の乙女に

宮田さん（95才、パラディソ継続10年・写真右端）を筆頭の水曜日「パラディソ体操１」のクラスを始め、パラディソの75歳以上の乙女の皆様は、なぜに若々しくお元気なのか。

いろいろな事に興味をもたれ、ユーモアのセンス抜群であることが大きな理由だと思います。
ところで、先日の文化部で、食事で摂った大豆イソフラボンは、「エクオール」という女性ホルモンの働きを助ける要があって、功を奏するものですが、これを体内で作りだせる人は、日本人では2人に1人だと聞き、さっそくソイチェックをしました。
「いいわね～今の人たちは。私達が更年期の時にこんなお勉強ができていたら、もっと違って艶々よ～！」と乙女に言われました。
45～55才の更年期は、骨量が急降下。乙女を目指し、頑張らないと。