こんなとこを捻挫するなんて！

ややブルーなお正月を過ごしました。

年末に若干症状があり、健康診断結果を聞いたついでにお尋ねすると、きっとそれは、筋肉痛！

時期に治るよ！と一笑。

自分なりにそーっとからだほぐしでケアしたが、日に日に、咳・くしゃみ・笑う時さえ、胸を押さえるほど酷くなる始末。

病院は年末年始の休業。心配性の私は、将来のことをいろいろ考えたり、これまでを振り返り感謝したり、ちょっぴり反省したりといつもと違う思考と行動です。

結局1か月後の今は元通り。仕事で、慣れない高速往復運転300キロを2日行い、上半身左側の捻挫を起こしたのでしょう。身体の使い方がまずかったのです。

お正月でレッスンがなかったのは幸いでした。捻挫は、冷やす・安静が鉄則だからです。

パラディソ代表　森山暎子（はーな）