はーなの喫茶去

養生訓

黒田藩に仕えた学者の８３歳の著作。
幸福を人生の終わりの部分に持っていく考え方の中に、
精神は体の主人であるという気構え。「丹田」もでてきます。
何かしら気づきになるかもしれません。

【養生訓】
貝原益軒著　松田道雄訳　中央文庫

SANGOAN（蕎麦屋）

そばがきが美味しい東京にある 「白金 三合菴」。
ここがプロデュースする気軽な店を見つけました。

ここにはそばがきはありませんが、蕎麦前（蕎麦を
食べる前にお酒を軽く飲むこと）も十分に満足の
美味しい蕎麦が粋に食べられます。

羽田到着でお立ち寄りもいいですね。

SANGOAN（蕎麦屋）
羽田空港１３番搭乗口あたり

Antidote®

パラディソの受付で取扱いをはじめた、「甘くなくて、まずいチョコ」です！

覚悟して口に入れ、じっくり味わっていただくと、癖になるおいしさを実感する本物です！
話題のRAWチョコで、抗酸化成分がたっぷり。
ニューヨーク直輸入でフェアトレードの商品ですが、カカオ豆が秀逸で、
ワインで言うとロマネコンチの類なので、お値段が高いのが難点です。
でも、毎週お買い上げの会員の方も多くなり、その良さは証明済みです。
予約受付中！
Antidote®

「友だちの数で寿命は決まる」～人との「つながり」が最高の健康法～

以前　パラディソ通信でご紹介したこともあるNHK　newsweb金曜日出演の
若き予防医学者の、とってもわかりやすい本を紹介します。

複数の多様なつながりを持つ方が、ストレスを解消しやすい、
女性は旦那に介護されると長生き、ダイエットは睡眠の見直しから、
などなど、どこをとっても興味深い話です。

パラディソでの軽やかな「つながり」をお楽しみくだされば幸いです。

「友だちの数で寿命は決まる」
～人との「つながり」が最高の健康法～
石川善樹氏著書　
マガジンハウス刊行

「かいぞくかりんとう」

製作者の生田さんにこのかりんとうを頂いたら、美味しいこと！
高速道路　玖珠インター休憩所で買うことができます。
大分玖珠町は、「日本のアンデルセン」と呼ばれる久留島武彦先生の
生家があることから、童話の里として有名です。
また、スウィーツの里として今後脚光を浴びること間違いなしのプロジェクトもスタートしました。

かいぞくのかりんとう
0973―72―4198

「別府 明礬温泉」

天然の入浴剤「薬用 湯の花」小屋の風景も有名なこの温泉は、
その日福岡に帰っても、足がポカポカしています。
骨の髄まであっためてくれる温泉として、ここはオススメです。

大露天風呂で気持ち良くなったあと食べる地獄のゆで卵も最高です。
行楽の秋にいかがですか？

「面倒だから、しよう」

「置かれた場所で咲きなさい」がベストセラーになったノートルダム清心学園理事長８７才。
マザーテレサ来日時の通訳もなさった方の本です。
先日NHKのインタビューで、壮絶な人生を送られた渡邊さんからやさしく語られる言葉の
深さにたくさんの気づきがありました。
「自分の感情を認める事。認めた上で大ごとしない」「幸せは自分で決める」等。
更衣室（パラディソ）に置いておきます。よろしかったらどうぞ。

「面倒だから、しよう」
渡辺和子著　幻冬舎　９５２円（税別）

「腸内細菌革命」

以前　ヤクルト「腸トレ体操」の振付を担当したご縁で、この本の巻末に、
体操の紹介をさせていただいている。

やっぱり、衰える体にこれまでよりしっかり取り入れたいものは何かというと、
腸内細菌の強化かなと思っている。

実は、パラディソで味噌作りをするのも促進イベントのひとつです。
(次回、9月に実施予定です。)

「腸内細菌革命」（辨野義巳著　さくら舎刊）

志賀直哉旧居

昭和初期に自身で設計した数寄屋風であり、洋風の美しい建物で、
有形文化財となっています。

１２神将に有名な新薬師寺も近く、散歩がてらにのんびりと見物する
にはもってこい。

自然環境に溶け込んだこの空間で、家族の平和、友人たちとの
心の交流を大切にした時間というのが感じられます。

志賀直哉旧居
奈良市高畑町1237－２

クルミッ子

鎌倉　紅谷のお菓子。

デパートの全国の銘菓売り場でパッケージがかわいい！
と見つけ買ってみました。

ＨＰで調べると大変人気で品切れになっているそうですよ。

くるみのたっぷりはいった自家製キャラメルを手焼きのクッキーで
はさんだもので濃厚ですが、ちょうどいい大きさです。

クルミっ子