2017年 11月 01日
『この図を見て、何をどう思いますか?』
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by studio-paradiso
| 2017-11-01 12:12
| 楽園通信
2017年 10月 02日
『太ると、こんなに顔も変えてしまう!!』
そのヒーローがもし太ったらと画像編集された衝撃の写真! 前回7Kg減でリバウンドなしの実績を誇るパラディソダイエットコース広告には、もってこいの写真です(笑)。
パラディソ代表 森山暎子(はーな)


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by studio-paradiso
| 2017-10-02 16:16
| 楽園通信
2017年 09月 01日
『久しぶりの興奮状態!』
まあ、それくらい、NYはエキサイティングで
楽しかったのですよ! アスレジャースタ
イル(フィットネスウエアが街着)で、堂々と
闊歩する女性をチェック!! 私も女を磨かな
いと!と、張り切るばかりでなく、副交感神経
も留意しながら、お休みも大切にしたいと思い
ます。 夏バテご注意ください。 パラディソ代表 森山暎子(はーな)

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by studio-paradiso
| 2017-09-01 10:58
| 楽園通信
2017年 08月 01日
「立ってやります!」
どちらでパラディソ体操をなさるかに
97才の紳士は「もちろん立って!!」
の即答に『ドキッ!』。
聴衆の前で、先生が転倒されるなんて
あってはならないと、講演をなさる所作や
姿勢を観察し、その場で運動メニューを作成。
お陰で、1キロ痩せました(笑)
彼の紳士こそ、先月105歳の天寿を全うされた
日野原先生。2008年前後に2回公開講座で
ご一緒し、楽屋でお話しを伺う機会に恵まれた
ことは一生の宝物です。
洒脱で、奥深く、広くお優しい心と行動力に感動しました。
心よりご冥福をお祈りします。

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by studio-paradiso
| 2017-08-01 11:05
| 楽園通信
2017年 07月 03日
運動継続は難しい!
「かっこよく痩せてる~。やっぱり糖質制限?」
こういった会話が始まると、クラス中に刺激が加わり、変身モードにスイッチが入ります。
私もその一人。パワープレートが側にあるのに、人には勧めながら、時間がないと言い訳して、計画的自主トレをしていなかったことを反省。
たった週に1回の5分でも、受講者の変容ぶりに刺激を受け、先週よりやり始めました。そして、できるだけ徒歩通勤をスタート。
運動は、脳にも体にも心にも美容にもいいと大いに理解していてもこの始末。受講してくださる皆様のお蔭で、レッスン指導をさせていただき、辛うじて運動不足解消とハッピーを享受。プロの私でさえ自分の行動変容は至難の業です。

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by studio-paradiso
| 2017-07-03 13:21
| 楽園通信